Perché nasce YDA?
Molto spesso da ballerina,mi ritrovavo a sentir “stretta” la pratica yoga statica…
E da Yogini,mi ritrovavo a sentir l’esigenza di fermarmi e ascoltare il respiro,nella Danza.
Così mi ritrovavo molto spesso a creare delle pratiche “tutte mie” ,che uscivano un po’ fuori dagli schemi…
Ho deciso di condividere pian piano questa mia assoluta pratica personale con alcuni miei allievi,che hanno visto in YDA,la loro strada.
Osservando la crescita dei miei allievi,attraverso ciò che ritenevo fosse un qualcosa di assolutamente personale e forse anche “bizzarro”…
Ho deciso di creare una disciplina.
Chi può praticare YDA?
Non esistono limiti di età,di sesso e di esperienza!
YDA è rivolta a tutti i ballerini che vogliono approcciarsi al mondo dello yoga,attraverso la loro chiave di lettura…
È rivolta a tutti gli Yogi che vorrebbero creare fluidità nella loro pratica…
È rivolta a tutti coloro che non hanno mai danzato e mai praticato yoga,per aiutarli in un dolce approccio ad una nuova esperienza.
Cosa otterrò praticando YDA?
La consapevolezza del respiro,associato al movimento,ti faranno prendere atto dei tuoi limiti,che non sono fatti per essere superati…ma accettati,compresi,accolti….e vissuti.
Questo ti darà una chiave di lettura di te stesso,nel profondo.
Ed imparerai ad avere padronanza nel tuo corpo,rendendolo tuo alleato.
Perché dovrei praticare YDA?
Domandati perché non dovresti?!
Io ti aspetto per trovare assieme il percorso adatto a te, di consapevolezza nel tuo corpo…nella tua vita.
